Talleres de alimentación antihistamínica y sin gluten para calmar un intestino irritable

Clases de cocina con recetas y sin gluten para estimular y arreglar la digestión:

Cada taller cocinamos otras recetas

Miramos juntos que alimentos puedes comer si tienes intolerancia a la histamina y cuales son los alimentos a evitar.



Aclaramos como puedes estimular y arreglar tu digestión.



Como arreglar un intestino irritable:



Prepararemos recetas con cereales integrales sin gluten, legumbres y verduras, que no tienen o liberan histamina en tu cuerpo. Utilizaremos diferentes técnicas culinarias para realizar una alimentación saludable que responda a tus necesidades.



Miramos juntos que alimentos puedes comer si tienes intolerancia a la histamina y cuales son los alimentos aconsejable a evitar.



Hablaremos de como funciona la digestión, como se come y se mastica correctamente para no crear problemas de digestión como sobrepeso, estreñimiento, diarrea, deficiencias de nutrientes, gases intestinales e un intestino irritable.



¿Qué es la flora intestinal y cómo su composición influye a nuestra vida y pensamiento?
¿Qué es la Permacultura Interna y cómo se puede realizar?
¿Cómo se puede obtener y mantener la cantidad justa personal de alimentos que hace falta comer para tener una vida feliz?