VACACIONES SALUDABLES con MACROBIÓTICA 18-28 de JULIO
“10 DIAS SON EL TIEMPO NECESARIO PARA QUE LA SANGRE SE
RENUEVE COMPLETAMENTE Y ASÍ REVITALIZAR EL CUERPO Y LA MENTE”
DEL 18 AL 28 DE JULIO
Desintoxica tu cuerpo en 10 días con la macrobiótica.
Comiendo 10 días cereales integrales con alimentos específicos, té y otros, notarás un gran cambio en tu estado físico, mental y psíquico.
Vomos a acompañaros y ayudaros en esta experiencia única!
Se recomienda una consulta privada con Matthias Hespe valorada en 50 euros para revisar tus hábitos alimentarios.
En estos 10 días, se incluyen las conferencias sobre la macrobiótica, talleres de específicos, las excursiones a la playa (Costa Brava), a la montaña y visitas culturales a l’Empordà medieval.
Productos que utilizaremos:
Las recetas las prepararemos juntos con alimentos de efecto moderado sobre el cuerpo y de producción ecológica, que no provocan reacciones extremas en nuestro cuerpo, para obtener la salud y conservar la salud más fácilmente. Preparamos platos típicos y fáciles con condimentos y aderezos básicos de la cocina macrobiótica (miso, algas, gomasio, cereales integrales, verduras, legumbres, frutos, salsa de soja, etc.).
La cocina macrobiótica no tiene solamente un efecto positivo para tu salud, también tiene un efecto en tu comportamiento y tu consumo es más sostenible con tu entorno, la sociedad y naturaleza. Si empiezas con la macrobiótica, das un paso muy grande para tener más autonomía e independencia en tu vida.
Cocinando y escogiendo tus alimentos siguiendo las técnicas y conocimientos macrobióticos obtendrás la base para conseguir un cuerpo saludable.
La salud es nuestro tesoro más grande, que necesario conservar en buenas condiciones para poder realizar todos nuestros sueños en libertad, desarrollando nuestra personalidad y carácter en armonía con nuestro entorno.
Si quieres saber cómo puedes realizar las siete condiciones de la salud como base de tu crecimiento personal, los talleres de macrobiótica te darán todo lo necesario.
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La entrada es el 18 de Julio a las 12 h y la salida el 28 de Julio a las 12 h
Programación diaria:
- 8:30 – 9:30 h. Desayuno
- 10:00 - 11:00 h. Conferencia sobre la macrobiótica
- 11:30 - 13:00 h. Taller de Cocina
- 13:00 h. Comida
- 14:00 – 16:00 h. Tiempo libre, si no hay una excursión prevista
- 17:30 h. Merendar
- 20:30 h. Cena
Importante: El horario de la preparación, el consumo y el lugar de la cena puede variar según la programación de las excursiones. La intensidad de las excursiones y visitas culturales depende de las condiciones meteorológicas y de la condición de los participantes. La participación es voluntaria.
Las excursiones propuestas serán: visitas de diferentes calas y playas de la Costa Brava para bañarse, visitas a pueblos medievales como Pals, paseos por las Gavarres y visita del estanque de Banyoles por ejemplo.
En cuándo al alojamiento sólo se tiene que traer toalla de baño, zapatillas de baño y neceser con objetos personales. Para ir a la playa un bañador etc.
APORTACIÓN: 500 € (comidas/estancia y taller)
LUGAR: Cruïlles (Baix Empordà)
El funcionamiento del espacio es cooperativo.
*Plazas limitadas
INFORMACIÓN I RESERVAS:
Matthias Hespe: espai@cuinar-sa.es
Telèfon:+34 972 22 41 04