El Microbioma Humano y la Obesidad (Documental)
El Microbioma Humano y la Obesidad (Documental TV España)
Un documental sobre la importancia de un microbioma con mucha diversitat. Dar comida cada día a tus microbios en forma de prebióticos!
Artículo muy interesante:
Microbioma humano: un universo en nuestro interior
“Nuestros microbios están cambiando el concepto de nosotros mismos”
- Ignacio López-Goñi
- Departamento de Microbiología y Parasitología, Universidad de Navarra, Pamplona (Navarra)
"somos mitad humano mitad bacteria. El ser humano, por tanto, no es una unidad independiente sino que consiste en una comunidad dinámica e interactiva de células humanas y microbianas."
"La mayor diversidad microbiana la encontramos en el tracto intestinal y en la boca, la piel tiene una diversidad media y donde menos tipos distintos de bacterias hay es en la vagina."
"Desde un punto de vista exclusivamente biológico, podríamos decir que cada uno es como es por el sistema inmune, el cerebro y el genoma. Pues nuestra microbiota puede influir a esos tres niveles, y puede por tanto influir en cómo somos."
"prebióticos (nutrientes no digeribles que estimulan el crecimiento y actividad de nuestras propias bacterias)"
"El microbioma no es que influya en nuestra biología, es que es constitutivo del metaorganismo que somos. Somos más que simples humanos. No somos individuos, sino entidades discretas con un sinfín de interacciones siempre cambiantes con nuestros microbios."