Taller de alimentació antihistamínica i sense gluten per calmar un intestí irritable

Classes de cuina antihistamínica i sense gluten amb receptes per estimular i arreglar la digestió:

Cada taller cuinem altres receptes

Mirem junts quins aliments pots menjar si tens intolerància a la histamina i quins aliments és millor evitar.

Aclarirem com pots estimular i arreglar la teva digestió.

Com arreglar un intestí irritable

Preparem receptes amb cereals integrals sense gluten, llegums i verdures, que no porten o alliberen histamina en el teu cos. Utilitzem diferents tècniques culinàries per realitzar una alimentació saludable que respongui a les teves necessitats.


Mirem junts quins aliments pots menjar si tens intolerància a la histamina i quins aliments és millor evitar.

Parlarem de com funciona la digestió, com es menja i mastega correctament per no crear problemes de digestió com el sobrepès, restrenyiment, diarrea, deficiències de nutrients, gasos intestinals i un intestí hipersensible.

Que és la flora intestinal i com la seva composició influeix en la nostra vida i pensament?
Que és la Permacultura Interna i com la pots realitzar?
Com es troba i es manté la quantitat justa personal d'aliments que cal menjar per tenir una vida feliç?