Eres lo que asimilas : arregla y controla tu digestión con alimentos naturales
Charla Gratuita sobre Alimentación y Salud : Eres lo que asimilas : arregla y controla tu digestión con alimentos naturales
Dia y Horario: Viernes, 23 de Setiembre de 19:00 a 20:30
Precio: Gratuito
Lugar: Herbo-dietética La Tisana, Lloret de Mar
Permacultura interna : ¿Como puedes cambiar el terreno?
Corregir la alimentación, modificar la actitud mental y fortalecer el organismo a través de una alimentación equilibrada. Qué alimentos tenemos que priorizar y cuáles tenemos que evitar.
Dolor de barriga, dolor de cabeza, gases intestinales, diarrea o estreñimiento, todos estos síntomas pueden ser resultado de diferentes trastornos como el intestino irritable, una microflora intestinal desequilibrada (disbiosis, intolerancias o alergias a alimentos concretos i colitis ulcerosa), todos causados por una alimentación desequilibrada.
Si somos conscientes de la causa de un síntoma podemos actuar correctamente, Una buena digestión es la base para la salud i la calidad de la digestión depende de nuestra alimentación.
Durante la charla miraremos como puedes arreglar y controlar tu digestión con los alimentos y preparaciones culinarias adecuadas para clamar los diferentes transtornos intestinales más comunes de una forma sostenible (alimentación antihistamínica, dieta sin gluten o sin lácteos, dieta alcalina, la Permacultura Interna, la Macrobiótica)
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Matthias Hespe es diplomado en formación i asesoramiento i chef de cocina macrobiótica. Ha abierto una escuela de cocina saludable en Gerona que se llama "EspaiCuinarSa" donde durante todo el año hay programación de talleres de cocina con los temarios más importantes del mundo de la alimentación y la salud. |
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Matthias Hespe |
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Taller de Cocina Saludable
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Aprovecha de este taller si quieres:
El menú:
Preparamos juntos platos con cereales integrales, proteínas vegetales, verduras y frutas de la temporada de producción ecológica. Se empezará con una breve introducción del temario y a continuación cocinaremos juntos un menú que podremos degustar después. Habrá tiempo para hacer todo tipo de preguntas personales. |
Para todos/as l@s interesados/as podéis llamar al 972 36 66 97 o enviar un email a herbodieteticalatisana@gmail.com.Si queréis participar sólo tenéis que hacer vuestra reserva.
Las reservas se atenderán por riguroso orden de llegada hasta acabar el aforo máximo de 10 personas.
Se utilizarán alimentos ecológicos de temporada.Para un buen funcionamiento de la clase culinaria se pide puntualidad.
En el caso de haber hecho la reserva y no puedas asistir, rogamos que se informe lo antes posible.