Ets el que assimiles : arregla i controla la teva digestió amb aliments naturals
Xerrada Gratuïta sobre Alimentació i Salut : Ets el que assimiles : arregla i controla la teva digestió amb aliments naturals |
|
|
|
|
 |
Permacultura interna : Com pots canviar el terreny? Corregir l'alimentació, modificar l'actitud mental i enfortir l'organisme a través d'una alimentació equilibrada. Quins aliments hem de prioritzar i quins hem d'evitar. Dolor de panxa, mal de cap, gasos intestinals, diarrea o restrenyiment, tots aquests símptomes poden ser resultat de diferents trastorns com l'intestí irritable, una microflora intestinal desequilibrada (disbiosis, intoleràncies o al·lèrgies a aliments concrets i colitis ulcerosa), tots causats per una alimentació desequilibrada. Si som conscientes de la causa d'un símptoma podem actuar correctament, Una bona digestió és la base per a la salut i la qualitat de la digestió depèn de la nostra alimentació. Durant la xerrada mirarem com pots arreglar i controlar la teva digestió amb els aliments i preparacions culinàries adequades per clamar els diferents transtorns intestinals més comuns d'una forma sostenible (alimentació antihistamínica, dieta sense gluten o sense làctics, dieta alcalina, la Permacultura Interna, la Macrobiótica) |
Imparteix |
|
 |
Matthias Hespe és diplomat en formació i assessorament i xef de cuina macrobiótica.
Ha obert una escola de cuina saludable a Girona que es diu "EspaiCuinarSa" on durant tot l'any hi ha programació de tallers de cuina amb els temaris més importants del món de l'alimentació i la salut. |
Matthias Hespe |
|
 |
Taller de Cuina Saludable
|
Aprofita d'aquest taller si vols:
El menú:
Preparem junts plats amb cereals integrals, proteïnes vegetals, verdures i fruites de la temporada de producció ecològica. |
|
Per a tots/as l@s interessats/as podeu cridar al 972 36 66 97 o enviar un email a herbodieteticalatisana@gmail.com.si voleu participar només heu de fer la vostra reserva.
Les reserves s'atendran per rigorós ordre d'arribada fins a acabar l'aforament màxim de 10 persones.
S'utilitzaran aliments ecològics de temporada.Per a un bon funcionament de la classe culinària es demana puntualitat.
En el cas d'haver fet la reserva i no puguis assistir, preguem que s'informi al més aviat possible.