Vídeo castellano : ERES LO QUE ASIMILAS: arregla y controla tu digestión con alimentos naturales
Mal a la barriga, dolor de cabeza, gases intestinales, diarrea o estreñimiento, todos estos síntomas pueden ser resultados de diferentes trastornos, como un intestino irritable, una microflora intestinal desequilibrada (disbiosis), intolerancias o alergias a alimentos concretos y colitis ulcerosa, todos causados por una alimentación desequilibrada.
Si estamos conscientes de la causa de un síntoma, podemos actuar correctamente. Una buena digestión es la base por la salud y la calidad de la digestión depende de nuestra alimentación.
Durante la charla miramos como puedes arreglar y controlar tu digestión con los alimentos y preparaciones culinarias adecuadas para calmar los diversos trastornos intestinales más comunes en una manera sostenible (alimentación antihistamínica, dieta sin gluten o lácteos, dieta alcalina, la Permacultura Interna, la Macrobiótica).
