Vídeo castellà: ETS EL QUE ASSIMILES: arregla i controla la teva digestió amb aliments naturals
Mal a la panxa, mal de cap, gasos intestinals, diarrea o restrenyiment, tots aquests símptomes poden ser resultats de diferents trastorns, com un intestí irritable, una microflora intestinal desequilibrada (disbiosis), intoleràncies o al·lèrgies a aliments concrets i colitis ulcerosa, tots causats per una alimentació desequilibrada.
Si estem conscient de la causa d’un símptoma, podem actuar correctament. Una bona digestió és la base per la salut i la qualitat de la digestió depèn de la nostra alimentació.
Durant la xerrada mirem com pots arreglar i controlar la teva digestió amb els aliments i preparacions culinàries adequades per calmar els diversos trastorns intestinals més comuns en una manera sostenible (alimentació antihistamínica, dieta sense gluten o làctics, dieta alcalina, la Permacultura Interna, la Macrobiòtica).
