Pastís d'Ordi i Pastanaga
Un Deliciós Mos Saludable
Pastís d'Ordi i Pastanaga
Ingredients:
- 1 tassa d'ordi cuita (cuinada amb 3 tasses d'aigua i sal durant 40 minuts)
- Pastanaga ratllada
- Coco ratllat al gust
- Ratlladura de llimona
- Xarop d'àgave o d'arròs
- Nous picades
Opció 1: Cuscús Opció 2: Arròs Opció 3: Mill
Preparació:
- En un bol, barrejar la ceba cuita, la pastanaga ratllada, el coco ratllat, la ratlladura de llimona, canyella al gust i xarop d'àgave o d'arròs.
- Afegim les nous picades a la barreja i remenar bé.
- En un motlle gran o individual, col·locar la barreja ben apretada i homogènia.
- Deixar refredar al refrigerador durant almenys 2 hores.
¡Llest per gaudir com a snack entre hores o a l'esmorzar!
¡Espero que gaudeixis d'aquest deliciós pastís dolç amb ceba i pastanaga!